Это особенность нашего восприятия связана с несколькими факторам:

 
1. Эволюционный процесс. Благодаря тому, что мы своевременно замечаем опасность - человечество выжило. Негатив связан с угрозой, тревогой и опасностью, а значит должен быть замечен и предприняты действия по выживанию.

  
2. Далее, на основе этого механизма выработался фокус контроля и предугадывания. Если попытаться предусмотреть опасность заранее, подготовиться к ней, то я не буду застигнут врасплох и шансы на выживание существенно увеличиваются. Поэтому надо замечать опасность и негатив, предугадывать.

  
3. Не выраженные чувства. Накопленные, не распознанные, не прожитые эмоции, такие как злость, страх, печаль и т.д. остаются запертыми в теле и психике. И любая негативная информация служит спусковым крючком их активизации, удобным и легальным поводом их выразить. То, что не разрешено было выразить ранее при других обстоятельствах - теперь естественным образом доступно и даже адекватно.

  
4. Пережитые эмоциональные потрясения и травмы. Сильные стрессы и психологические травмы имеют свойство как бы замораживаться и превращаться в линзу восприятия. Не зря же есть посттравматическое расстройство личности, когда психика претерпевает определенные изменения.

5. Нездоровый перфекционизм. При стремлении к недостижимому идеалу, просто хороший результат вообще не воспринимается как хороший. Фокус больше на промахах и недочетах, взгляд на все через призму сравнения с недостижимым, что способствует формированию негативного мышления.

  
6. Если в течение длительного периода времени не происходит ничего радостного в жизни, нет положительных событий и перемен, то, естественным образом, образуется вакуум и концентрация на негативе.

Замечать и фиксироваться на хорошем и позитивном требует приложения волевых усилий! Как и любая привычка, которая со временем станет автоматической. 

Мы по-прежнему эволюционно будем сначала реагировать на негатив, но потом необходимо учиться осознанно переводить внимание на то, что не представляет угрозы.

Мы всегда имеем способность из взрослой части психики направлять любой внутренний процесс в нужное русло, главное, концентрироваться на этом. 

Ведь позитив не представляет угрозы для выживания, а, наоборот, даже продлевает жизнь!