Авторская онлайн-мастерская
Ольги Семишиной
Я и мои границы.
Как я взаимодействую с другими
✔ Вы часто впускаете в свою жизнь людей и грузитесь их проблемами.
✔ Вы не умеете говорить нет.
✔ Вам проще согласиться с чужим мнением, чем отстаивать своё.
✔ Ваши близкие жалуются на чрезмерную опеку и контроль.
✔ Или наоборот, вы замкнулись в себе и не подпускаете никого.
✔ Изолируетесь и болезненно реагируете на близость.
☝Все эти проблемы возникают связи с нарушением личностных границ.
Граница – это то, что разделяет на свой-чужой, моё-твоё.
Она нужна для того чтобы мы ясно могли ощущать: где Я, а где не уже Я, для определения зоны собственного комфорта.
Знание границы необходимо, чтобы чётко определить зону своей ответственности, контроля и возможностей.
Мастерская "Я и мои границы. Как я взаимодействую с другими" поможет вам:
1. Докопаться до истоков проблем;
2. Ответить правильно на вопрос "Кто Я и где мои границы";
3. Выработать свои индивидуальные правила для борьбы с нарушителями;
4. Научиться открывать и закрывать их;
5. Чутко чувствовать границы других людей;
6. Позволить себе быть собой, а другим - другими.
Граница не должна быть высоким забором, но и не должна иметь вид проходного двора.
Правильно установленный баланс поможет вам выстраивать гармоничные и уважительные отношения с окружающими вас людьми.
Автор мастерской
Ольга Семишина
Психоаналитический психотерапевт
Эксперт в психологическом подходе таро
Более 10 лет практики
Более 20 000 учеников
Автор и ведущая более 40 курсов, вебинаров и мастерских
ИП Семишина Ольга Дмитриевна
ОГРНИП 320774600491205
ИНН 500401735623
г. Москва
Все права защищены, копирование без разрешения правообладателя запрещено.
